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简介:
1、别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。 2、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。 3、不在乎别人的眼光，不在乎别人的看法，每天只要做好自己就够了！ 4、我要做一
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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