对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、不要失去希望。你永远不知道明天会带给你什么。 2、当生活给你100个伤心的原因，你就还它1000个微笑的理由。 3、阳光，源自你内心的澄澈。 4、一无所知的世界，走下去，才有惊喜。 5、

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