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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
班长，野炊的食物和材料都准备好了吗杨羽打量了下各学生，女学生穿着都比较偏运动偏阳光，真是花一样的年纪啊。 大家见到杨老师过来，都是围了上来，几个人一个扎堆就热闹的聊起来。
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